РЕЛАКСАЦИЯ

релаксация (relaxatio; лат. ослабление напряжения) в медицине — 1) расслабление скелетной мускулатуры; 2) снятие психического напряжения.


Смотреть больше слов в «Словаре медицинских терминов»

РЕЛАКСАЦИЯ ДИАФРАГМЫ →← РЕКУРРЕНТНЫЙ

Смотреть что такое РЕЛАКСАЦИЯ в других словарях:

РЕЛАКСАЦИЯ

релаксация расслабление, терморелаксация, затухание, ослабление Словарь русских синонимов. релаксация сущ., кол-во синонимов: 6 • ауторелаксация (1) • затухание (13) • ослабление (57) • отдых (34) • расслабление (21) • терморелаксация (1) Словарь синонимов ASIS.В.Н. Тришин.2013. . Синонимы: затухание, ослабление, расслабление, терморелаксация... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

РЕЛАКСАЦИЯ (от лат. relaxatio - ослабление, уменьшение), процесс установления термодинамического, а следовательно, и статистического равновесия в физ... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

РЕЛАКСАЦИЯ, расслабление (физиол., мед.), понижение тонуса скелетной мускулатуры, вызываемое, в частности, различными химич. веществами и проявляющее... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

(от лат. relaxatio -ослабление, уменьшение), процесс установления равновесия термодинамического в макроскопич. физ. системах (газах, жидкостях,... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

(от лат. relaxatio-ослабление), процесс установления в системе термодинамического равновесия. Состояние макроскопич. системы определяется мн. пар... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

РЕЛАКСАЦИЯ (от лат. relaxatio - расслабление). Термином Р. обозначается состояние бодрствования, характеризующееся пониженной психофизиологической активностью, которое ощущается либо во всем организме, либо в любой его системе (Everly G. S., Rosenfeid R., 1985). Чаще всего используются такие методы аутогенной (самостоятельно вызываемой) Р., как нервно-мышечная Р., аутогенная тренировка, медитация, контроль дыхания и различные формы биологической обратной связи.<br>     Поведенческие аутогенные методы Р. широко практиковались в восточных культурах. На Западе эти методики стали изучаться и использоваться относительно недавно.<br>     Применение поведенческих релаксационных методик оказалось эффективным при устранении стресса и его клинических проявлений. Последовательное овладение пациентом общими навыками Р. имеет терапевтическое значение при стрессовых состояниях по нескольким причинам.<br>     1. Р. может вызвать на определенное время трофотропное состояние. Последнее характеризуется общим понижением психофизиологической активности, его можно назвать гипометаболическим состоянием бодрствования. Это состояние общей Р. опосредовано парасимпатической нервной системой. Глубокая Р. обладает терапевтическим эффектом вследствие того, что она: а) является с физиологической точки зрения полной противоположностью симпатической стрессовой реакции; б) способствует, по-видимому, нормализации психофизиологического функционирования организма.<br>     2. Постоянное практическое применение (1-2 раза в день в течение нескольких месяцев) этих методов может привести к понижению активности лимбической и гипоталамической областей. Этим можно объяснить то, что пациенты, занимающиеся Р. в течение нескольких месяцев, сообщают об уменьшении у них общей тревожности, что является своего рода профилактической антистрессовой тенденцией. На клиническом уровне это означает снижение предрасположенности испытывать чрезмерное психологическое и физиологическое возбуждение в стрессовой ситуации.<br>     3. Часто отмечаются сдвиги в структуре личности пациентов, использующих релаксационные методы в течение продолжительного времени. Согласно научным данным, эти сдвиги способствуют укреплению психического здоровья. Самым заметным является повышение степени интернальности в поведении, развитие более адекватной самооценки. Хотя результаты этих исследований имеют предварительный характер, они представляют интерес для психотерапии, а также для охраны психического здоровья.<br>     Большое влияние на исход лечения оказывают индивидуальные особенности пациентов. Наиболее перспективной областью исследований в плане поиска специфических переменных, которые могли бы рассматриваться в качестве предикторов эффективности Р., является изучение структуры личности, однако общепризнанных результатов пока не было получено. Отдельные релаксационные методы пригодны не для всех пациентов. Отбор методик может проводиться на основе теоретических и практических знаний психотерапевта, а также информации, полученной от пациента. Еще до начала психотерапии можно обеспечить пациенту возможность выбора предпочтительной для него методики путем простого метода проб и ошибок.<br>     До последнего времени считалось, что Р. представляет собой совершенно безопасную форму терапевтического вмешательства. Однако по мере роста популярности этих методов был установлен ряд негативных побочных эффектов. Обобщив научные исследования и клинические наблюдения, Эверли и Розенфельд (1985) описывают пять основных типов побочных эффектов, которые могут возникнуть при обучении поведенческой Р.<br>     1. Утрата контакта с реальностью. Этот тип нарушения характеризуется развитием острых галлюцинаторных состояний (как слуховых, так и зрительных) и бреда (обычно параноидного типа). Могут возникать также деперсонализация и необычные соматические ощущения. Поэтому больным с аффективными психозами или психозами с нарушениями мышления не рекомендуется использовать методики, вызывающие глубокую Р. Необходимо также уделять особое внимание пациентам, склонным к чрезмерному фантазированию, так как глубокая Р. может обострить их состояние.<br>     2. Реакции на лекарственные препараты. Индуцирование у пациента трофотропного состояния может усилить действие любого лекарственного препарата или другого химического вещества. Особое внимание надо обращать на больных, принимающих инсулин, седативно-снотворные или сердечно-сосудистые препараты. В таких случаях систематическое применение Р. может в конечном счете привести к устойчивому снижению доз принимаемых препаратов.<br>     3. Панические состояния. Панические реакции характеризуются высоким уровнем тревоги, связанной с ослаблением поведенческого контроля при Р., проявляются в частичной утрате чувства безопасности, а в некоторых случаях и в появлении сексуально окрашенных эмоций. При работе с такими пациентами желательно использовать конкретный релаксационный метод (например, нервно-мышечную релаксацию или биообратную связь), а не более абстрактный подход (такой, как медитация).<br>     4. Преждевременное высвобождение вытесненных представлений. Нередко в состоянии выраженной Р. в сознание пациента проникают глубоко вытесненные мысли и эмоции. Хотя в некоторых психотерапевтических школах такие реакции рассматриваются как желательные, они могут быть восприняты пациентом как носящие деструктивный характер, будучи неожиданными или слишком интенсивными для того, чтобы конструктивно работать с ними на данном этапе терапевтического процесса. Прежде чем применять релаксационные методики, психотерапевт может проинформировать пациента о возможности появления таких представлений. Он также должен быть готов оказать помощь пациенту, если подобные явления возникнут.<br>     5. Чрезмерное трофотропное состояние. В некоторых случаях применение релаксационных методов в терапевтических целях может вызывать чрезмерное снижение уровня психофизиологического функционирования пациента. В результате этого могут наблюдаться следующие феномены. 1) Состояние временной гипотензии. Прежде чем применять релаксационные методики, психотерапевту следует знать, каково артериальное давление пациента в состоянии покоя; если оно ниже 90/50 мм рт. ст., должны быть приняты меры предосторожности. Головокружение и обморок можно предотвратить, если предложить пациенту открыть глаза, потянуться и оглядеть комнату при первых признаках головокружения. Необходимо также попросить его подождать 1-3 минуты, прежде чем вставать после сеанса Р. 2) Состояние временной гипогликемии. Глубокая Р. оказывает на некоторых людей инсулиноподобное действие и может вызвать у них гипогликемическое состояние, если пациент предрасположен к реакции такого рода или если он не поел в этот день как следует. Это состояние может продолжаться до тех пор, пока пациент не примет пищу.<br>     Методы Р. широко используются ввиду их эффективности и кажущейся простоты применения. Хотя нежелательные побочные эффекты наблюдаются редко, эти методы не являются абсолютно безопасными. Поэтому психотерапевту следует со всей ответственностью подходить к их применению. Это означает, что он должен быть осведомлен о мерах предосторожности и возможных нежелательных побочных эффектах. Работа Луте (Luthe W., 1969) представляет собой исчерпывающую трактовку этого вопроса.<br><br><br>... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

(от лат. relaxatio — расслабление). Термином Р. обозначается состояние бодрствования, характеризующееся пониженной психофизиологической активностью, которое ощущается либо во всем организме, либо в любой его системе (Everly G. S., Rosenfeid R., 1985). Чаще всего используются такие методы аутогенной (самостоятельно вызываемой) Р., как нервно-мышечная Р., аутогенная тренировка, медитация, контроль дыхания и различные формы биологической обратной связи. Поведенческие аутогенные методы Р. широко практиковались в восточных культурах. На Западе эти методики стали изучаться и использоваться относительно недавно. Применение поведенческих релаксационных методик оказалось эффективным при устранении стресса и его клинических проявлений. Последовательное овладение пациентом общими навыками Р. имеет терапевтическое значение при стрессовых состояниях по нескольким причинам. 1. Р. может вызвать на определенное время трофотропное состояние. Последнее характеризуется общим понижением психофизиологической активности, его можно назвать гипометаболическим состоянием бодрствования. Это состояние общей Р. опосредовано парасимпатической нервной системой. Глубокая Р. обладает терапевтическим эффектом вследствие того, что она: а) является с физиологической точки зрения полной противоположностью симпатической стрессовой реакции; б) способствует, по-видимому, нормализации психофизиологического функционирования организма. 2. Постоянное практическое применение (1-2 раза в день в течение нескольких месяцев) этих методов может привести к понижению активности лимбической и гипоталамической областей. Этим можно объяснить то, что пациенты, занимающиеся Р. в течение нескольких месяцев, сообщают об уменьшении у них общей тревожности, что является своего рода профилактической антистрессовой тенденцией. На клиническом уровне это означает снижение предрасположенности испытывать чрезмерное психологическое и физиологическое возбуждение в стрессовой ситуации. 3. Часто отмечаются сдвиги в структуре личности пациентов, использующих релаксационные методы в течение продолжительного времени.Согласно научным данным, эти сдвиги способствуют укреплению психического здоровья. Самым заметным является повышение степени интернальности в поведении, развитие более адекватной самооценки. Хотя результаты этих исследований имеют предварительный характер, они представляют интерес для психотерапии, а также для охраны психического здоровья. Большое влияние на исход лечения оказывают индивидуальные особенности пациентов. Наиболее перспективной областью исследований в плане поиска специфических переменных, которые могли бы рассматриваться в качестве предикторов эффективности Р., является изучение структуры личности, однако общепризнанных результатов пока не было получено. Отдельные релаксационные методы пригодны не для всех пациентов. Отбор методик может проводиться на основе теоретических и практических знаний психотерапевта, а также информации, полученной от пациента. Еще до начала психотерапии можно обеспечить пациенту возможность выбора предпочтительной для него методики путем простого метода проб и ошибок. До последнего времени считалось, что Р. представляет собой совершенно безопасную форму терапевтического вмешательства. Однако по мере роста популярности этих методов был установлен ряд негативных побочных эффектов. Обобщив научные исследования и клинические наблюдения, Эверли и Розенфельд (1985) описывают пять основных типов побочных эффектов, которые могут возникнуть при обучении поведенческой Р. 1. Утрата контакта с реальностью. Этот тип нарушения характеризуется развитием острых галлюцинаторных состояний (как слуховых, так и зрительных) и бреда (обычно параноидного типа). Могут возникать также деперсонализация и необычные соматические ощущения. Поэтому больным с аффективными психозами или психозами с нарушениями мышления не рекомендуется использовать методики, вызывающие глубокую Р. Необходимо также уделять особое внимание пациентам, склонным к чрезмерному фантазированию, так как глубокая Р. может обострить их состояние. 2. Реакции на лекарственные препараты. Индуцирование у пациента трофотропного состояния может усилить действие любого лекарственного препарата или другого химического вещества. Особое внимание надо обращать на больных, принимающих инсулин, седативно-снотворные или сердечно-сосудистые препараты. В таких случаях систематическое применение Р. может в конечном счете привести к устойчивому снижению доз принимаемых препаратов. 3. Панические состояния. Панические реакции характеризуются высоким уровнем тревоги, связанной с ослаблением поведенческого контроля при Р., проявляются в частичной утрате чувства безопасности, а в некоторых случаях и в появлении сексуально окрашенных эмоций. При работе с такими пациентами желательно использовать конкретный релаксационный метод (например, нервно-мышечную релаксацию или биообратную связь), а не более абстрактный подход (такой, как медитация). 4. Преждевременное высвобождение вытесненных представлений. Нередко в состоянии выраженной Р. в сознание пациента проникают глубоко вытесненные мысли и эмоции. Хотя в некоторых психотерапевтических школах такие реакции рассматриваются как желательные, они могут быть восприняты пациентом как носящие деструктивный характер, будучи неожиданными или слишком интенсивными для того, чтобы конструктивно работать с ними на данном этапе терапевтического процесса. Прежде чем применять релаксационные методики, психотерапевт может проинформировать пациента о возможности появления таких представлений. Он также должен быть готов оказать помощь пациенту, если подобные явления возникнут. 5. Чрезмерное трофотропное состояние. В некоторых случаях применение релаксационных методов в терапевтических целях может вызывать чрезмерное снижение уровня психофизиологического функционирования пациента. В результате этого могут наблюдаться следующие феномены. 1) Состояние временной гипотензии. Прежде чем применять релаксационные методики, психотерапевту следует знать, каково артериальное давление пациента в состоянии покоя; если оно ниже 90/50 мм рт. ст., должны быть приняты меры предосторожности. Головокружение и обморок можно предотвратить, если предложить пациенту открыть глаза, потянуться и оглядеть комнату при первых признаках головокружения. Необходимо также попросить его подождать 1-3 минуты, прежде чем вставать после сеанса Р. 2) Состояние временной гипогликемии. Глубокая Р. оказывает на некоторых людей инсулиноподобное действие и может вызвать у них гипогликемическое состояние, если пациент предрасположен к реакции такого рода или если он не поел в этот день как следует. Это состояние может продолжаться до тех пор, пока пациент не примет пищу. Методы Р. широко используются ввиду их эффективности и кажущейся простоты применения. Хотя нежелательные побочные эффекты наблюдаются редко, эти методы не являются абсолютно безопасными. Поэтому психотерапевту следует со всей ответственностью подходить к их применению. Это означает, что он должен быть осведомлен о мерах предосторожности и возможных нежелательных побочных эффектах. Работа Луте (Luthe W., 1969) представляет собой исчерпывающую трактовку этого вопроса.... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

ж.relaxation- V-T релаксация- акустическая релаксация- анизотропная столкновительная релаксация- безызлучательная релаксация- быстрая вращательная рела... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

РЕЛАКСАЦИЯ[лат. relaxatio - уменьшение напряжения, ослабление] - мед. расслабление скелетной мускулатуры; снятие психического напряжения.Словарь иностр... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

уменьшение напряжений при постоянной во времени деформации(Болгарский язык; Български) — релаксация(Чешский язык; Čeština) — relaxace(Немецкий язык; De... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

En.: Relaxation Понятие релаксации полезно для понимания и практики гипноза, но в данном случае нередко происходит ошибочное смешение двух феноменов. Я называю релаксацией противоположный состоянию волнения тип нейровегетативной деятельности, для обучения которому существует специальная методика (Godin, 1957). Схематически, с физиологической точки зрения, это состояние соотносимо с активизацией парасимпатической системы (Benson, 1975). В большинстве гипнотических индукций наблюдается прохождение через состояние релаксации, которому оператор способствует, чтобы облегчить наступление гипноза. В традиционном гипнозе часто прибегают к перечислению, одного за другим, сегментов тела: «Ваш лоб расслабляется, ваша спина расслабляется, ваши руки... и т. д.» (см.: восприимчивость). С другой стороны, Вайтценхоффер не водит проявлений релаксации в методах индукции с помощью левитации руки (1988,1). В начале гипнотического сеанса мы используем слова, напоминающие о снятии напряжения или о комфорте (интерконтекстуальное внушение) и таким образом способствуем релаксации. При продолжении опыта нейровегетативная деятельность пациента начинает зависеть от вызываемых образов. Если пациент вообразит, что бежит стометровку, он обнаружит признаки симпатотонии (отсюда - предосторожности при работе со слабыми пациентами). Многие врачи, не осмеливающиеся произнести слово гипноз, говорят о релаксации или используют другие выражения, напоминающие о релаксации. Некоторые смешивают в одном действии практику релаксации, предложенную, к примеру, Шульцем (Schultz, 1956/1958), и гипноз. Я же, напротив, полагаю, что следует выбирать: новый гипноз - это тонкий метод, тогда как методы релаксации имеют характеристики стандартной процедуры (см. наш пример). Тем не менее, эти подходы могут успешно использоваться в ходе одного и того же сеанса. Релаксация может также служить альтернативой гипнозу в тех редких случаях, когда пациенты не достигают необходимой степени отстраненности, которая подразумевается при гипнотическом функционировании. ... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

En.: Relaxation Понятие релаксации полезно для понимания и практики гипноза, но в данном случае нередко происходит ошибочное смешение двух феноменов. Я называю релаксацией противоположный состоянию волнения тип нейровегетативной деятельности, для обучения которому существует специальная методика (Godin, 1957). Схематически, с физиологической точки зрения, это состояние соотносимо с активизацией парасимпатической системы (Benson, 1975). В большинстве гипнотических индукций наблюдается прохождение через состояние релаксации, которому оператор способствует, чтобы облегчить наступление гипноза. В традиционном гипнозе часто прибегают к перечислению, одного за другим, сегментов тела: «Ваш лоб расслабляется, ваша спина расслабляется, ваши руки... и т. д.» (см.: восприимчивость). С другой стороны, Вайтценхоффер не водит проявлений релаксации в методах индукции с помощью левитации руки (1988,1). В начале гипнотического сеанса мы используем слова, напоминающие о снятии напряжения или о комфорте (интерконтекстуальное внушение) и таким образом способствуем релаксации. При продолжении опыта нейровегетативная деятельность пациента начинает зависеть от вызываемых образов. Если пациент вообразит, что бежит стометровку, он обнаружит признаки симпатотонии (отсюда предосторожности при работе со слабыми пациентами). Многие врачи, не осмеливающиеся произнести слово гипноз, говорят о релаксации или используют другие выражения, напоминающие о релаксации. Некоторые смешивают в одном действии практику релаксации, предложенную, к примеру, Шульцем (Schultz, 1956/1958), и гипноз. Я же, напротив, полагаю, что следует выбирать: новый гипноз это тонкий метод, тогда как методы релаксации имеют характеристики стандартной процедуры (см. наш пример). Тем не менее, эти подходы могут успешно использоваться в ходе одного и того же сеанса. Релаксация может также служить альтернативой гипнозу в тех редких случаях, когда пациенты не достигают необходимой степени отстраненности, которая подразумевается при гипнотическом функционировании.... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

Релаксация (от латинского relaxatio — ослабление) в газах — процесс установления термодинамического равновесия (выравнивание физических параметров ... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

Релаксация – процесс постепенного перехода термодинамической системы из неравновесного состояния, вызванного внешними воздействиями, в состояние те... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

Релакса́ция (от лат. relaxatio — ослабление) в газах — процесс установления термодинамического равновесия (выравнивание физических параметров — давлени... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

(от лат. rеlaxatio – уменьшение напряжения, ослабление) – состояние покоя, расслабленности, возникающее у субъекта вследствие снятия напряжения, после сильных переживаний или физических усилий. Р. м. б. непроизвольной (расслабленность при отходе ко сну) и произвольной, вызываемой путем принятия спокойной позы, представления состояний, обычно соответствующих покою, расслабления мышц, вовлеченных в различные виды активности. Эффективным методом обучения Р. является установление обратной связи с помощью приборов, фиксирующих уровень биоэлектрической активности и делающих его доступным восприятию обучающегося. Р. – один из вспомогательных приемов спортивной тренировки, аутогенной тренировки, логопедической работы и т. д., психическое состояние покоя. Конфликт всегда связан с мобилизацией психических и физических ресурсов человека. Поэтому Р., с одной стороны, способствует отдыху участника конфликта от борьбы и последующим эффективным действиям в случае продолжения противоборства. С др. стороны, во время Р. человек может переосмыслить цели участия в конфликте, что способствует снижению напряженности борьбы или ее прекращению. Овладение навыками Р. – необходимый элемент психологической культуры не только конфликтолога, но и любого человека. Это актуально сегодня, когда жизнь людей перенасыщена стресс-факторами. См. Аутогенная тренировка... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

РЕЛАКСАЦИЯ и, ж. relaxation, нем. Relaxation &LT; relaxatio уменьшение напряжения, ослабление. 1. физ. Процесс постепенного возвращения в состояние ра... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

произвольное или непроизвольное состояние покоя, расслабленности, связанное с полным или частичным мышечным расслаблением. Возникает вследствие снятия напряжения, после сильных переживаний или физических усилий: Бывает непроизвольной (расслабленность при отходе ко сну) и произвольной, вызываемой путем принятия спокойной позы, представления состояний, обычно соответственных покою, расслабления мышц, вовлеченных в различные виды активности (-&gt; тренировка автогенная). Различаются релаксации: 1) долговременная - происходящая во время сна, гипноза, при фармакологических воздействиях; 2) относительно кратковременная - сменяемая напряжением. Эффективный метод обучения релаксации - установление связи обратной с помощью приборов, фиксирующих уровень активности биоэлектрической и делающих его доступным восприятию обучающегося. Релаксация - один из вспомогательных приемов тренировки спортивной, тренировки автогенной, логопедической работы и пр. Эффект релаксации применяется как отдельный элемент в психотерапии - в тренировке автогенной, терапии двигательной, в вариантах со связью обратной биологической. ... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

РЕЛАКСАЦИЯ (от лат. relaxatio — облегчение, расслабление) — общее состояние покоя, расслабленности при отходе ко сну, после сильных переживаний или физических усилий, а также полное или частичное мышечное расслабление, наступающее в результате произвольных усилий типа аутогенной тренировки. Возможна долговременная Р. (во время сна, гипноза, при некоторых фармакологических воздействиях) и относительно кратковременная, в т. ч. периодическая Р., чередующаяся с напряжением.<br><br>В целом ряде случаев Р. оказывается необходимой, и разрабатываются специальные приемы ее обеспечения. Так, частичная или периодическая Р. — непременное условие всякой спортивной тренировки; Р. мышц речевого аппарата необходима для логопедических корректирующих упражнений; общая Р. — обязательная стадия самогипноза и т. д. Наиболее известными способами вызывания полной или частичной Р. являются аутогенная тренировка, гипноз и двигательная терапия. В последние годы для обеспечения наступления Р. широко применяются разнообразные варианты биологической обратной связи. См. также Нервно-мышечная релаксация.<br><br><br>... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

(лат. «расслабление») – состояние сниженности эмоционального уровня, состояние покоя, расслабленности после снятия напряжения, сильных переживаний или физических усилий. Ср. выражения вздохнуть спокойно, вздох облегчения. Он чувствовал во всем себе страшный беспорядок. Он сам боялся не совладать с собой… «Это по поводу взыскания с них денег, с студента», – заторопился письмоводитель… «Денег? Каких денег? – думал Раскольников, – но… стало быть уж наверное не то!» И он вздрогнул от радости. Ему стало вдруг ужасно, невыразимо легко. Все с плеч слетело (Ф. Достоевский, Преступление и наказание). Индеец Джо лежал распростертый на земле, мертвый, с лицом близко к дверной щели… Том был тронут, так как он по собственному опыту знал, как страдал этот несчастный… Но, тем не менее он ощущал чувство огромного облегчения и безопасности…которые раскрыли ему, какой тяжелый груз ужаса лежал на нем с того дня, когда он поднял свой голос против этого кровожадного негодяя (М. Твен, Похождения Тома Сойера). Ср. конец рассказа Л. Толстого «Акула».... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

релакса́ция расслабление скелетной мускулатуры (вплоть до полного обездвиживания) в результате снижения мышечного тонуса. Состояние релаксации ... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

(от лат. relaxatio - уменьшение напряжения, ослабление)   — состояние покоя, расслабление или резкое снижение мышечного тонуса вплоть до полного обездв... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

[relaxation] — процесс достижения термодинамического равновесия макроскопических фаз (газа, жидкости, твердого тела). Релаксация — многоступенчатый процесс, т.к. не все физические параметры системы стремятся к равновесию с одинаковой скоростью. Все процессы релаксации неравновесны, сопровождаются диссипацией энергии (в замкнутой системе энтропия возрастает). Время установления равновесия (частичного или полного) в системе называется временем релаксации. Для твердого тела, колеблющегося с затуханием, механическая энергия колебаний в результате внутренних процессов превращается в тепло, что проявляется в затухании колебаний, связанном с неупругим поведением. Последнее приводит к обратимому сдвигу кристаллической решетки, а также к необратимым процессам термического, магнитного, электрического и атомного перераспределения, в т.ч. местных дефектов, внедренных или замещенных растворённых атомов, вакансий, дислокаций, границ зерен.<br><br>... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

Цесарка Церк Целик Царек Сяк Склера Скаляр Скал Ска Сила Сеялка Серяк Серка Серия Сериал Сера Секция Секира Сек Сари Сара Салки Сакля Сакер Сак Саарец Саар Ряска Ряса Рия Риска Риск Рис Рик Риал Риа Релаксация Река Реалия Реал Реакция Рая Рация Рацея Раса Ракс Ракля Ракия Ракалия Рак Раия Раис Раек Лис Лира Ликер Лик Леся Леска Лесик Леса Лерка Лера Лекция Лек Ласка Ласа Лариска Лариса Ларец Ларек Лара Лакрица Лакец Лак Кси Крица Крис Краса Краля Клица Клир Клер Клариса Клара Кислеца Кисея Киса Кираса Кира Кил Кеа Карлица Карла Карл Кария Кариес Карелия Карел Каре Кара Калия Кали Калерия Кале Кал Каирец Каир Искра Иск Исак Исаак Иса Ирка Иракец Ирак Икс Икра Икар Ерик Ера Елка Аякс Ася Цея Аскер Аск Арка Арк Ария Ариец Ареса Арек Цик Цикл Цикля Цирк Цис Ареал Аралия Аралец Аракс Цска Яик Ялик Ярка Ярл Ясир Аляска Аля Алиса Акр Акация Аил Ясли Аир Аки Акие Акрил Акция Алексия Алик Ясак Арак Ярица... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

(от лат. relaxatio - ослабление, уменьшение) - процесс постепенного перехода термодинамической системы из неравновесного состояния, вызванного внеш. во... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

(от лат. relaxatio — уменьшение напряжения, ослабление) — состояние покоя, расслабленности, возникающее у субъекта вследствие снятия напряжения после сильных переживаний или физических усилий. Р. может быть непроизвольной (расслабленность при отходе ко сну) и произвольной, вызываемой путем принятия спокойной позы, представления состояний, обычно соответствующих покою, расслабления мышц, вовлеченных в различные виды активности (см. Аутогенная тренировка). Эффективным методом обучения Р. является установление обратной связи с помощью приборов, фиксирующих уровень биоэлектрической активности и делающих его доступным обучаемому. Р.— один из вспомогательных приемов спортивной тренировки, аутогенной тренировки и др. В операторской деятельности Р. используется как один из методов психологической поддержки, управления состоянием оператора, саморегуляции.... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

1) Орфографическая запись слова: релаксация2) Ударение в слове: релакс`ация3) Деление слова на слоги (перенос слова): релаксация4) Фонетическая транскр... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

— процесс установления статического равновесия в физ. или физико-хим: среде. В этом процессе микроскопические величины, характеризующие состояние системы, асимптотически приближаются к своим равновесным значениям. Такова, напр., природа выравнивания неравномерно распределенной концентрации растворенного вещества в результате диффузии, выравнивание температуры в неоднородном температурном поле и т. д. Р. напряжений — изменение со временем напряжений, их ослабление, напр., в г. п., при неизменной деформации.<br><p class="src"><em><span itemprop="source">Геологический словарь: в 2-х томах. — М.: Недра</span>.<span itemprop="author">Под редакцией К. Н. Паффенгольца и др.</span>.<span itemprop="source-date">1978</span>.</em></p><b>Синонимы</b>: <div class="tags_list"> затухание, ослабление, расслабление, терморелаксация </div><br><br>... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

relaxation* * *релакса́ция ж.relaxationбезызлуча́тельная релакса́ция — nonradiative relaxationрелакса́ция вну́тренних напряже́ний (напр. в эпитаксиаль... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

РЕЛАКСАЦИЯ - уменьшение напряжений при постоянной во времени деформации (Болгарский язык; Български) - релаксация (Чешский язык; Čeština) - relaxace... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

(от лат. relахаtiо — уменьшение напряжения, ослабление) — состояние покоя, расслабленности, возникающее у субъекта следствие снятия напряжения, после сильных переживаний или физических усилий. Р. может быть непроизвольной (расслабленность при отходе ко сну) и произвольной, вызываемой путем принятия спокойной позы, представления состояний, обычно соответствующих покою, расслабления мышц, вовлеченных в различные виды активности (см. аутогенная тренировка). Эффективным методом обучения Р. является установление обратной связи с помощью приборов, фиксирующих уровень биоэлектрической активности и делающих его доступным восприятию обучающегося. Р. — один из вспомогательных приемов спортивной тренировки, аутогенной тренировки, логопедической работы и т. д.... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

• релаксация f english: relaxation deutsch: Relaxation f français: relaxation Синонимы: затухание, ослабление, расслабление, терморелаксация ... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

relaxation - релаксация.Процесс превращения суперскрученных молекул ДНК в релаксированные, т.е. не содержащие супервитков, под действием ДНК-топоизомер... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

[от лат. relaxatio уменьшение напряжения, ослабление] 1) мед. искусственное расслабление или резкое снижение тонуса поперечно-полосатой мускулатуры  вплоть до обездвижения, осуществляемое при некоторых хирургических операциях с помощью спец. Лекарственных средств релаксантов; может возникать как патологическое состояние; 2) состояние покоя, расслабленности, возникающее у человека вследствие снятия психического напряжения, после сильных переживаний или физических усилий; Р. может быть непроизвольной (напр., при засыпании) и произвольной, вызванной искусственно (см. Аутогенная тренировка)... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

(от лат. relaxatio — ослабление, успокоение) — состояние покоя, расслабленности, возникающее в результате снятия напряжения, после сильных переживаний или физических усилий. Релаксация может быть непроизвольной (расслабленность при отходе ко сну) и произвольной, вызываемой путем принятия спокойной позы, расслабления мышц, вовлеченных в различные виды активности (см. Аутогенная тренировка). Эффективным методом обучения релаксации является установление обратной связи с помощью приборов. Релаксация — один из вспомогательных приемов спортивной и аутогенной тренировки.... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

1) РЕЛАКСАЦИЯ - (от лат. relaxatio - ослабление), процесс установления термодинамич. равновесия (полного или частичного) в физ. системе, состоящей из б... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

релакса́ция (от лат. relaxatio — ослабление), расслабление тонуса скелетной мускулатуры со снижением её двигательной активности вплоть до полного обезд... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

Словообразование. Происходит от лат. relaxatio - облегчение, расслабление. Категория. Состояние покоя, связанное с полным или частичным мышечным расслаблением. Специфика. Разделяют долговременную релаксацию, которая происходит во время сна, гипноза, при фармакологических воздействиях, и относительно кратковременную, которая сменяется напряжением. Эффект релаксации используется как отдельный элемент в психотерапии (аутогенная тренировка, двигательная терапия, варианты с биологической обратной связью). ... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

(от лат. ге1ахаtio — уменьшение напряжения, ослабление) — состояние покоя, расслабление или резкое снижение мышечного тонуса вплоть до полного обездвиживания. Релаксация м. б. непроизвольной (расслабленность при отходе ко сну) и произвольной, наступающей в результате специальных усилий, например, аутогенной терапии. Необходимо владеть приемами релаксации. как средством для снятия физического и умственного утомления, а также предупреждения агрессивности и неадекватного поведения в пед. взаимодействии.... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

(от лат. relaxatio — уменьшение напряжения, ослабление) — состояние покоя, расслабление или резкое снижение мышечного тонуса вплоть до полного обездвиживания. Релаксация м. б. непроизвольной (расслабленность при отходе ко сну) и произвольной, наступающей в результате специальных усилий, напр, аутогенной терапии. Учителю необходимо владеть приемами Р. как средством для снятия физического и умственного утомления, а также предупреждения агрессивности и неадекватного поведения в пед. взаимодействии.... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

Релаксация (от лат. relaxatio - облегчение, расслабление) - состояние покоя, связанное с полным или частичным мышечным расслаблением. Разделяют долговременную релаксацию, которая происходит во время сна, гипноза, при фармакологических воздействиях, и относительно кратковременную, которая сменяется напряжением. Эффект релаксации используется как отдельный элемент в психотерапии - (аутогенная тренировка, двигательная терапия, варианты с биологической обратной связью).... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

(англ. relax расслаблять, смягчать, ослаблять) 1. наиболее общее значение – состояние слабого, сниженного напряжения произвольной мускулатуры, в котором снижен также «эмоциональный тонус», особенно уровень напряжения таких эмоций, как страх, тревога, гнев, а преобладающими становятся «эмоции покоя»; 2. процесс, инициируемый для того, чтобы вызвать такое состояние покоя (релаксационная терапия); 3. возвращение сокращённой мышцы к её нормальному, расслабленному состоянию.... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

(от лат. relaxatio - ослабление) - англ. relaxation; нем. Relaxation. 1. Процесс постепенного возвращения в состояние равновесия. 2. Общее состояние покоя, расслабленности после сильных переживаний или физических усилий, а также полное или частичное мышечное расслабление, наступающее в результате произвольных усилий, типа аутогенной тренировки. Antinazi.Энциклопедия социологии,2009 Синонимы: затухание, ослабление, расслабление, терморелаксация... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

(от лат. relaxatio — ослабление, уменьшение напряжения) 1) (в физике) процесс постепенного возвращения в состояние равновесия какой-либо системы, выведенной из такого состояния, после прекращения действия вызвавших это изменение факторов; 2) снятие психического напряжения. Начала современного естествознания. Тезаурус. — Ростов-на-Дону.В.Н. Савченко, В.П. Смагин.2006. Синонимы: затухание, ослабление, расслабление, терморелаксация... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

ж. физ. rilassamento m - релаксация грунтов- дипольная релаксация- диэлектрическая релаксация- релаксация импульсов- магнитная релаксация- релаксация ... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

свойство горных пород, связанное с ползучестью (см.) и проявляющееся в том, что неподвижно закрепленная на длительный срок деформированная порода с течением времени теряет способность к упругому восстановлению вплоть до полной потери способности к восстановлению первоначального размера.<br><b>Синонимы</b>: <div class="tags_list"> затухание, ослабление, расслабление, терморелаксация </div><br><br>... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

( лат. relaxatio – ослабление напряжения). Состояние покоя, расслабленности различной степени длительности. Вызывается разными способами: возникает спонтанно при засыпании, развивается вследствие действия некоторых психотропных препаратов, является одним из моментов психотерапии (главным образом наступает в связи с применением некоторых приемов аутогенной тренировки, аутогипноза).... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

(лат. relaxatio – ослабление напряжения). Состояние покоя, расслабленности различной степени длительности. Вызывается разными способами: возникает спонтанно при засыпании, развивается вследствие действия некоторых психотропных препаратов, является одним из моментов психотерапии (главным образом наступает в связи с применением некоторых приемов аутогенной тренировки, аутогипноза).... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

астр., техн., физ. релакса́ція - вторичная релаксация - вязкая релаксация - динамическая релаксация - диффузионная релаксация - длительная релаксация - магнитная релаксация - парамагнитная релаксация - парная релаксация - примесная релаксация - релаксация напряжений - спин-решёточная релаксация Синонимы: затухание, ослабление, расслабление, терморелаксация... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

рэлаксацыя, -цыі- релаксация анизотропии- релаксация вращательная столкновительная- релаксация долговременная- релаксация колебательная- релаксация кон... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

1. Наиболее общее значение — состояние слабого напряжения, в котором снижен эмоциональный уровень, особенно уровень таких эмоций, как тревога, страх, гнев и т.п. 2. Процесс, используемый для того, чтобы вызвать это состояние; см. здесь релаксационная терапия. 3. Более специальное значение — возвращение сокращенной мышцы к ее нормальному расслабленному состоянию.... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

- (от лат. relaxatio - ослабление) - англ. relaxation; нем. Relaxation. 1. Процесс постепенного возвращения в состояние равновесия. 2. Общее состояние покоя, расслабленности после сильных переживаний или физических усилий, а также полное или частичное мышечное расслабление, наступающее в результате произвольных усилий, типа аутогенной тренировки.... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

РЕЛАКСАЦИЯ, процесс установления термодинамического равновесия в макроскопической физической системе, состоящей из большого числа частиц. Характеристика процесса - время релаксации. Например: для системы электронов в металле время релаксации t ~ 10-13 с; для кристаллических структур в земной коре релаксация длится геологические эпохи. <br>... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

релакса́ция, релакса́ции, релакса́ции, релакса́ций, релакса́ции, релакса́циям, релакса́цию, релакса́ции, релакса́цией, релакса́циею, релакса́циями, релакса́ции, релакса́циях (Источник: «Полная акцентуированная парадигма по А. А. Зализняку») . Синонимы: затухание, ослабление, расслабление, терморелаксация... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

Ударение в слове: релакс`ацияУдарение падает на букву: аБезударные гласные в слове: релакс`ация

РЕЛАКСАЦИЯ

РЕЛАКСАЦИЯ (от латинского relaxatio - расслабление, разрядка, отдых), 1) расслабление или резкое снижение тонуса скелетной мускулатуры. Искусственную релаксацию, достигаемую применением препаратов миорелаксантов, используют при хирургических вмешательствах. 2) Снятие психического напряжения. <br>... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

ж.relaxationвызывающий релаксацию — relaxant- автосуггестивная релаксация- прогрессивная релаксация

РЕЛАКСАЦИЯ

релаксацияרֶלַקסַציָה נ'Синонимы: затухание, ослабление, расслабление, терморелаксация

РЕЛАКСАЦИЯ

f.relaxation; множитель релаксации, relaxation factorСинонимы: затухание, ослабление, расслабление, терморелаксация

РЕЛАКСАЦИЯ

(1 ж), Р., Д., Пр. релакса/цииСинонимы: затухание, ослабление, расслабление, терморелаксация

РЕЛАКСАЦИЯ

РЕЛАКСАЦИЯ, в физиологии - расслабление или резкое снижение тонуса скелетной мускулатуры вплоть до полного обездвижения. Может возникнуть как патологическое состояние; искусственная релаксация достигается применением миорелаксантов.<br><br><br>... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

e) relaxation (f) relaxation (d) Entspannung, Relaxation Снятие физических и психологических нагрузок с человека, процесс его постепенного возвращения в состояние психического равновесия путем организации активного отдыха и спортивных занятий. ... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

Rzeczownik релаксация f relaksacja f

РЕЛАКСАЦИЯ

РЕЛАКСАЦИЯ - в физиологии - расслабление или резкое снижение тонуса скелетной мускулатуры вплоть до полного обездвижения. Может возникнуть как патологическое состояние; искусственная релаксация достигается применением миорелаксантов.<br>... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

РЕЛАКСАЦИЯ , в физиологии - расслабление или резкое снижение тонуса скелетной мускулатуры вплоть до полного обездвижения. Может возникнуть как патологическое состояние; искусственная релаксация достигается применением миорелаксантов.... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

РЕЛАКСАЦИЯ, в физиологии - расслабление или резкое снижение тонуса скелетной мускулатуры вплоть до полного обездвижения. Может возникнуть как патологическое состояние; искусственная релаксация достигается применением миорелаксантов.... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

Общее состояние покоя, расслабленности, а также полное или частичное мышечное расслабление, наступающее в результате произвольного применения средств психической саморегуляции после сильных переживаний или физических усилий.... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

сущ. жен. рода, только ед. ч.спец.релаксація

РЕЛАКСАЦИЯ

- в физиологии - расслабление или резкое снижение тонусаскелетной мускулатуры вплоть до полного обездвижения. Может возникнуть какпатологическое состояние; искусственная релаксация достигается применениеммиорелаксантов.... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

(relaxatio; лат. ослабление напряжения)в медицине — 1) расслабление скелетной мускулатуры; 2) снятие психического напряжения.

РЕЛАКСАЦИЯ

(от лат. relaxatio – уменьшение напряжения, ослабление) – процесс снятия стрессовых нагрузок, психического напряжения, достижения состояния покоя, расслабленности после сильных переживаний или физических нагрузок.... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

от лат. relaxatio - уменьшение напряжения, ослабление) - состояние покоя, расслабленности, возникающее у субъекта вследствие снятия напряжения, после сильных переживаний или физических усилий [18]. ... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

отлат. relахаtiо - уменьшение напряжения, ослабление) - состояние покоя, расслабленности, возникающее у субъекта следствие снятия напряжения, после сильных переживаний или физических усилий.... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

ж. relaxation— релаксация диафрагмы - поперечная релаксация - постизометрическая релаксация - продольная релаксация - спин-спиновая релаксация

РЕЛАКСАЦИЯ

релакса'ция, релакса'ции, релакса'ции, релакса'ций, релакса'ции, релакса'циям, релакса'цию, релакса'ции, релакса'цией, релакса'циею, релакса'циями, релакса'ции, релакса'циях... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

релакса́ция, -иСинонимы: затухание, ослабление, расслабление, терморелаксация

РЕЛАКСАЦИЯ

〔名词〕 松弛张弛放松弛豫Синонимы: затухание, ослабление, расслабление, терморелаксация

РЕЛАКСАЦИЯ

релакс'ация, -иСинонимы: затухание, ослабление, расслабление, терморелаксация

РЕЛАКСАЦИЯ

произвольное или непроизвольное состояние покоя, расслабленности, возникающее вследствие снятия напряжения, после сильных переживаний или физических усилий. ... смотреть

РЕЛАКСАЦИЯ

relaxation– нижняя релаксацияСинонимы: затухание, ослабление, расслабление, терморелаксация

РЕЛАКСАЦИЯ

(босаңсу, бұлшық ет тонусын, күш-қуатын жасанды азайту)релаксация (ослабление, уменьшение напряжения, искусственное снижение тонуса мышц)

РЕЛАКСАЦИЯ

состояние покоя, расслабленности, возникающее у субъекта вследствие снятия напряжения после сильных переживаний или физических усилий [80, c. 562].

РЕЛАКСАЦИЯ

процесс постепенного возвращения какой-нибудь системы в состояние равновесия после прекращения действия факторов, выведших ее из этого состояния.

РЕЛАКСАЦИЯ

состояние покоя, расслабленности, возникающее у субъекта вследствие снятия напряжения после сильных переживаний или физических усилий.

РЕЛАКСАЦИЯ

(relaxation) (в физиологии) уменьшение мышечного тонуса, возникающее, когда мышцы перестают сокращаться; состояние мышечного покоя.

РЕЛАКСАЦИЯ

(relaxatio; лат. ослабление напряжения) в медицине 1) расслабление скелетной мускулатуры; 2) снятие психического напряжения.

РЕЛАКСАЦИЯ

Desaktivierung, Entspannung, Kippen физ., plastische Nachwirkung, Relaxation

РЕЛАКСАЦИЯ

f Relaxation f релаксация диафрагмымедикаментозная релаксациярелаксация мышцпсихотерапевтическая релаксация

РЕЛАКСАЦИЯ

• dopružování• dotahování• klopnost• relaxace

РЕЛАКСАЦИЯ

Начальная форма - Релаксация, единственное число, женский род, именительный падеж, неодушевленное

РЕЛАКСАЦИЯ

سست كردن ، واهلش

РЕЛАКСАЦИЯ

(изменение деформации при условии постоянного напряжения) accélération négative, relaxation

РЕЛАКСАЦИЯ

релаксация расслабление, терморелаксация, затухание, ослабление

РЕЛАКСАЦИЯ

физикалық жүйеде термодинамикалық теңдік орнату үдерісі

РЕЛАКСАЦИЯ

Kippen, Relaxation

РЕЛАКСАЦИЯ

релаксация релакс`ация, -и

РЕЛАКСАЦИЯ

deexcitation, deactivation, relaxation

РЕЛАКСАЦИЯ

релаксация, азайту, төмендеу

РЕЛАКСАЦИЯ

релаксация, қалпына келтіру

РЕЛАКСАЦИЯ

бәсеңдету,азайту, төмендету

РЕЛАКСАЦИЯ

рэляксацыя +см. <>

РЕЛАКСАЦИЯ

қалпына келу; релаксация

РЕЛАКСАЦИЯ

relajación, relajamiento

РЕЛАКСАЦИЯ

релаксация [

РЕЛАКСАЦИЯ

релаксация, бәсеңдеу

РЕЛАКСАЦИЯ

релаксация, босаңсу

РЕЛАКСАЦИЯ

Kippen, Relaxation

РЕЛАКСАЦИЯ

рэлаксацыя, -цыі

РЕЛАКСАЦИЯ

{N} հանգստացւմ

РЕЛАКСАЦИЯ

релаксация

РЕЛАКСАЦИЯ

рэляксацыя

РЕЛАКСАЦИЯ

релаксация

РЕЛАКСАЦИЯ

релаксация

РЕЛАКСАЦИЯ

релаксация

РЕЛАКСАЦИЯ

босаңсыту

РЕЛАКСАЦИЯ

бәсеңдеу

РЕЛАКСАЦИЯ

босаңсу

T: 263